actu du treg

LE TREG

MATERIAL

Le TREG® es una prueba difícil y el éxito de vuestro desafío depende en gran medida del material que llevaréis, un compromiso entre necesidad y ligereza.

Para una igualdad perfecta entre los participantes y una máxima seguridad para afrontar estas condiciones extremas, el siguiente material será obligatorio:

Aportado por el participante
  • Saco de dormir (solo para la estancia, no durante la carrera)
  • Plato y cubiertos para las comidas de la semana y para la carrera
  • Mochila (para la carrera)
  • Bolsa o recipiente para el agua
  • Gafas de sol
  • Prenda para cubrir la cabeza (gorra, buff,...)
  • Cortavientos de la talla del corredor
  • Brújula
  • Mechero
  • Cuchillo con lámina de metal de un mínimo de 5cm
  • Espejo de señalización de 6cm de diámetro
  • Silbato
  • Lámpara frontal y pilas de recambio (para la carrera y la estancia)
  • 4000 de alimentación para le Treg®, 2000 calorías para el Half Treg® y 1000 calorías para leTreg Marathon® (únicamente para las carreras).


Además un pack médico obligatorio compuesto por:

  • Antiséptico cutáneo (tipo Biseptine o Betadine dérmico)
  • Vendas (Méfix, o Elasto, o venda adhesiva tipo Urgo)
  • 1 banda de elastoplasto de 1,5m por 6 – 8cm
  • Paracetamol (tipo Doliprane): 5 comprimidos de 1g
  • Antiespasmódicos (tipo Spasfon): 6 comprimidos
  • Antidiarreico (tipo Tiorfan): 6 cápsulas
  • Antivomitivo (Primperan, Vogalène, Motylioc): 6 comprimidos
  • Crema solar
  • Una manta de supervivencia (2,2m x 1,4m)
  • Comprimidos de sal (20g): un bote

Aunque nosotros dispondremos de estos materiales en cada punto de control, se aconseja equiparse de:

  • Una jeringuilla de 2ml
  • Tijeras
  • Aguja subcutánea
  • Un paquete de 5 compresas estérilizadas
  • Una pipeta de eosina
  • Crema contra las quemaduras (tipo Biafine)
  • Tubo de vaselina o Bepanthene (para las partes irritadas)
  • Tubo de VIT A (para sequedad de mucosa, labios, nariz,...)
  • 5 pipetas de suero fisiológico (para la arena en los ojos)

 

Aportado por la organización

gpsforetrex301

  • GPS portátil con pilas de recambio (150g aprox.)
  • Baliza satélite (150g aprox.)
  • Roadbook en papel
  • Agua caliente en cada punto de control
  • Colchón para descansar en cada punto de control